Az olimpiai súlyemelés sajátosságai
Edzés, teljesítmény, élettan A súlyemelés a nehézatlétika körébe tartozó sportág. Cél a lehető legnagyobb súly fej fölé emelése. A szakítás és a lökés versenygyakorlatain keresztül képesek a súlyemelők a legmagasabb abszolút és relatív csúcsteljesítmény elérésére. Az olimpiai súlyemelők edzésmetodikájára jellemző a nagy intenzitású és terjedelmű gyakorlatok alkalmazása. Jelenleg világszerte változatos edzői és edzési filozófiák léteznek, … Olvass tovább